COMO TORNAR SUA ÚNICA VIDA MAIS PRODUTIVA E COM QUALIDADE?

Vamos falar em ter uma vida mais produtiva e com melhor qualidade.

Você já teve a oportunidade de ler o livro A Única Coisa, de Gary Keller? 

Basicamente ele provoca o leitor a refletir sobre a razão de algumas pessoas conseguirem realizar mais que outras, quando todas têm as mesmas 24 horas do dia. 

Essa leitura seria uma das melhores coisas que eu te recomendaria, principalmente se está precisando se concentrar nas coisas importantes, ter foco, disciplina e consistência no que tem planejado fazer para sua vida.

Será que já pensou no fato de que tem um monte de gente que consegue realizar várias coisas e possuem o mesmo tempo que você, mas percebe que fica patinando sem sair do lugar.

Muitas vezes chega a ser um tanto frustrante, não é verdade?

Mas tem solução, primeiro que tudo procure se informar e obter ajuda através de quem entende do assunto, esse já será um ótimo início.

Comece buscando o autoconhecimento e entendendo porque procrastina e demora finalizar ou iniciar algo que te levaria para dar um passo além da situação que se encontra hoje.

E este livro, certamente, vai te dar clareza sobre a importância de ter um objetivo e um propósito naquilo que faz ou pretende fazer.

Concentrar suas energias na atividade certa, já previamente definida como aquilo que é prioritário para seguir adiante qualquer projeto, é o segredo para otimizar seus resultados. 

Ter prioridades e conseguir se livrar das distrações, tirar o que é complexo do dia a dia, é uma boa receita para se atingir o sucesso.

Mas na verdade, trata-se de fazer mudanças na sua vida, além de deixar de adiar e começar o que precisa para seguir adiante, talvez decidir adotar bons hábitos seja uma solução simples e que nem demande tanto esforço seu.

Pense bem e responda: o que poderia fazer para tornar sua vida melhor a partir de hoje?

Às vezes decidir por mudar o modo como age ou adotar novos hábitos, podem trazer enormes benefícios para sua vida.

Compreensão de Uma Vida mais Produtiva

Pequenas mudanças, coisas simples, podem ser aplicadas no dia dia que permitirão um grande salto de qualidade para seu futuro.

Quer ter mais disposição e ser mais saudável?

Deseja ter qualidade de vida e ser mais feliz?

Pretende melhorar a produtividade? 

Construir uma carreira de sucesso?

Ter mais prosperidade?

Basta escolher colocar boas coisas na sua rotina, portanto, fazer as coisas certas.

Sugestões para Implementar no Dia a Dia

Para te ajudar nisso, segue 16 sugestões de coisas que pode introduzir no seu cotidiano e melhorar sua performance sob todos os aspectos:

1 – acorde uma hora mais cedo para ler ou estudar e evite utilizar o modo soneca do celular;

2 – alongue-se, respire devagar e medite, nem que seja por 5 minutos, faça uma oração e afirmações positivas;

3 – beba água e tome um bom café da manhã, sem pressa;

4 – ande um pouco, movimente-se, mesmo que seja pela casa, enquanto faz atividades simples e escuta uma boa música;

5 – mantenha sempre alimentos saudáveis por perto, frutas, por exemplo, ao alcance dos seus olhos e das mãos;

6 – revise tudo que pretende fazer no dia, inicie pelas tarefas mais difíceis;

7 – sempre que estiver com tempo ocioso, procure preencher com leitura, ouvindo audiolivros ou podcasts, planeje o que fará no fim de semana ou nas férias;

8 – tenha foco quando estiver trabalhando, evite distrações;

9 – dedique um tempinho do seu dia para você, faça algo que adora, invista no autocuidado;

10 – ligue ou mande uma mensagem para alguém para ter notícias e dizer que sente saudade;

11 – reserve um tempo de qualidade para estar com a família;

12 – de vez em quando mude a sua rotina, altere o trajeto, conheça novos caminhos, lugares diferentes e novas pessoas.

13 – exercite a gratidão, agradeça tudo que experimentou, o que possui, os acontecimentos, sejam eles bons ou ruins;

14 – tenha pensamentos positivos e sempre que puder elogie uma pessoa ou sorria simplesmente para alguém;

15 – termine o dia planejando o que fará no dia seguinte;

16 – adote uma atividade de relaxamento antes de dormir, pode ser uma automassagem;

São atitudes fáceis de serem praticadas que farão toda a diferença na sua vida. 

E isso requer que tome uma decisão e que saiba fazer boas escolhas.

Conclusão

Talvez o que precisa é escolher uma única coisa, uma ação específica que promoverá as mudanças necessárias para ter uma existência com significado, com propósito e que possa cumprir com sua missão. 

E isso pode ser escolher adotar novos hábitos e que estejam alinhados com seu bem-estar geral, trazendo para seu cotidiano mais saúde, mais produtividade, mais significância para o que faz e, consequentemente, melhores resultados.

Avalie tudo que entende que seja relevante para seu crescimento e desenvolvimento, defina prioridades e tudo aquilo que acrescente grande valor para você.

Uma vez que tenha feito suas escolhas, ponha em prática logo que possível e verá que salto qualitativo terá nos resultados que espera alcançar.

Tem algum hábito que você gostaria de compartilhar que te ajuda a se sentir alguém que realiza e faz acontecer? Deixa nos comentários para que outras pessoas possam saber.

Acho que talvez vá gostar do artigo que fala sobre mudança do mindset, para ler é só clicar aqui.